Hypothermia

   Hypothermia merupakan salah satu kendala yang paling dicemaskan oleh para pendaki. Karena jenis kendala itu bisa menyebabkan seseorang kehilangan hidupnya pada ketinggian tertentu. Jadi, apasih hypothermia itu?

   Hypothermia adalah keadaan dimana kondisi tubuh kesulitan menyesuaikan suhu tubuh dengan suhu lingkungan karena tekanan udara dingin. Kondisi ini disebabkan karena suhu dalam tubuh berada di bawah 35° C. Padahal tubuh hanya mampu mengatur suhu pada 36.5°- 37.5°. diluar suhu tersebut, tubuh akan menyeimbangkan antara produksi panas dan pengeluaran panas dari tubuh.

     Biasanya kondisi ini juga diperparah dengan tubuh terlalu lama bersentuhan dengan hawa dingin seperti kehujanan dan angin kencang di gunung. Denyut nadi, tekanan darah dan pernapasan terlihat normal dalam gejala ringan. Yang tampak hanyalah perubahan tingkah laku yang terlihat tidak normal dan kurang berkonsentrasi. Gejala yang tampak pada fisik yaitu menggigil, wajah pucat, dan kaki serta tangan melemah karena aliran darah menjauh dari permukaan. Lalu bagaimana cara merawat seseorang yang terkena hypothermia?

   Berikut ini cara merawat seseorang yang terkena hypothermia :

1. Hindarkan korban dari angin,hujan, dan udara dingin. Jangan sampai korban bersentuhan dengan tanah.

2. Usahakan korban dalam kondisi kering dan hangat. Ketika mengganti pakaian korban, gantilah secara bergantian,jangan secara keseluruhan, karena bisa memperparah kondisi korban.

3. Masukkan korban dalam hypothermia blanket, atau sleeping bag yang telah dihangatkan. Bisa juga dengan didekap seseorang untuk berbagi panas.

4. Berikan makanan dan minuman yang mudah dicerna korban dalam kondisi sadar. Kecuali kopi, alkohol, dan rokok.

Tingkatan hypothermia :

a. Mild (ringan)

Tubuh berada di bawah suhu 36°-35°C.

Gejalanya berupa gemetar ( ringan sampai parah), tangan terasa beku dan tidak bisa melakukan apapun.

b. Moderat (sedang)

Tubuh berada dibawah suhu 35°-34°C

Gejalanya seperti gemetar hebat dan tidak terkendali,sedikit bingung atau linglung, kesadaran melemah, sering meracau, kadang korban membuka baju seperti orang kepanasan, bergerak lamban dan lemah.

c. High (tinggi)

Tubuh berada di bawah suhu 29°-27° C

Gejalanya berupa pingsan, detak jantung dan pernapasan melemah, denyut nadi tak terasa, dan organ pernapasan gagal berfungsi.

 Nah, itulah yang harus kita lakukan ketika ada teman kita yang terkena hypothermia. Jangan panik dan lakukan hal di atas untuk menyelamatkan teman kita yaa..